Parní sauna je lázeň při teplotě vzduchu kolem 35-45 C při velmi vysoké relativní vlhkosti 70-100%. Optimálního účinku se dosahuje postupným prohříváním, které je doprovázeno intenzivním pocením a odstraňováním nečistot z těla, tudíž pomocí látkové přeměny pomáhá očistit tělo od zplodin obsažených v potu.
Finská sauna je horkovzdušná lázeň při teplotě vzduchu kolem 75-90 C při velmi nízké relativní vlhkosti 10-15%. Optimálního účinku se dosahuje postupným prohříváním, které je doprovázeno intenzivním pocením a odstraňováním nečistot z těla, tudíž pomocí látkové přeměny pomáhá očistit tělo od zplodin obsažených v potu.
14:00 – 21:00
Finská sauna a obě páry se navštěvují bez oděvu. Osušky a prostěradla jsou za poplatek 10,-Kč na pokladně plaveckého bazénu. Časové rozdělení je: 14:00 – 16:00 ženy, 16:30 – 18:30 muži a 19:00 – 21:00 společné. Whirlpool a solární louka se i v těchto vyhrazených časech navštěvují v plavkách. Na použité prádlo jsou určené koše u pokladny.
Praní zapůjčeného prádla je zajištěno smluvně. Čisté prádlo je uloženo v místnosti pokladny na omyvatelném plastovém regálu.